Certaines femmes n'ont pas du tout envie de faire l'amour pendant leurs règles, alors que d'autres n'en ont jamais assez. Nous t'expliquons ci-dessous pourquoi les rapports sexuels pendant les règles ne posent en principe aucun problème et pourquoi ces moments intimes avec ton partenaire t'apportent même quelques avantages.
Les 5 raisons d'avoir des rapports sexuels malgré les règles en un coup d'œil
- De nombreuses femmes ont particulièrement envie de faire l'amour pendant leurs règles, ce qu'elles peuvent faire sans crainte pour leur santé.
- L'effet décontractant de l'orgasme et la sécrétion d'hormones du bonheur peuvent contribuer à atténuer les douleurs menstruelles.
- Comme le vagin est plus irrigué pendant les règles, les femmes peuvent atteindre plus facilement l'orgasme.
- Compte tenu de la perte totale de 30 à 70 millilitres de sang pendant les règles complètes, les inquiétudes concernant d'énormes taches de sang dans le lit sont infondées.
- Le sang menstruel est un excellent lubrifiant naturel qui rend l'utilisation de gel lubrifiant superflue pendant les jours les plus forts.
Peut-on avoir des rapports sexuels pendant les règles?
Il est bien connu que les femmes qui ont leurs règles ne se sentent pas toujours bien dans leur peau. Il n'est donc pas inhabituel que cela s'applique aussi à toi et que tu préfères renoncer à des rapports sexuels pendant tes règles. D'un point de vue médical, il n'y a cependant aucune raison pour laquelle tu ne devrais pas avoir de rapports sexuels pendant tes règles. Si tu en as envie, rien ne s'oppose donc à ce que tu aies des rapports intimes avec ton partenaire.
Contraception lors de rapports sexuels pendant les règles
Tu ne devrais pas non plus renoncer à la contraception pendant tes règles. D'une part, il existe au moins un petit risque que tu deviennes enceinte sans le vouloir. D'autre part, ta flore vaginale est de toute façon quelque peu perturbée pendant tes règles et donc très sensible à diverses infections. Il est donc préférable d'utiliser des préservatifs afin d'être en sécurité et de pouvoir profiter sans regret des rapports sexuels pendant les règles.
5 raisons pour lesquelles le sexe pendant les règles est une bonne idée
Faire l'amour pendant tes règles n'est pas seulement sans danger d'un point de vue médical. Il existe en outre quelques bonnes raisons pour lesquelles tu devrais surmonter ta honte et profiter de ta vie amoureuse malgré tes règles.
Raison n° 1: pendant les règles, le désir est souvent particulièrement fort.
Bien qu'il y ait des femmes qui ne sont pas concernées, beaucoup d'entre elles ont un désir particulièrement fort pendant leurs règles. Étant donné qu'aucune raison médicale ne s'y oppose, il est donc évident que tu ne devrais pas renoncer au sexe pendant tes règles et que tu devrais profiter pleinement de ta vie amoureuse lorsque tu en as envie.
Raison n° 2: le sexe peut soulager tes douleurs menstruelles.
De nombreuses femmes souffrent de douleurs menstruelles telles que des douleurs abdominales et des crampes abdominales. Grâce à l'effet décontractant de l'orgasme et aux hormones du bonheur qu'il libère, le sexe peut contribuer à lutter contre ces troubles et à favoriser l'évacuation du sang.
Si tu souffres de douleurs menstruelles, le sexe pendant les règles peut donc être doublement bénéfique pour toi. Essaie donc de le faire pendant tes prochaines règles. Tu seras surprise de voir à quel point les relations intimes avec ton partenaire te feront du bien, malgré tes éventuelles réticences.
Raison n° 3: pendant tes règles, tu atteins plus facilement l'orgasme.
Lorsque tu as tes règles, ton vagin est particulièrement bien irrigué. Cela le rend plus sensible, de sorte que les caresses t'excitent plus facilement et que tu peux aussi plus facilement atteindre l'orgasme pendant tes règles.
Raison n° 4: les craintes d'un bain de sang sont infondées.
Tu as peut-être peur de laisser derrière toi une énorme flaque de sang pendant tes règles. Cette crainte est toutefois totalement infondée. En effet, tu dois garder à l'esprit que tu ne perds qu'entre 30 et 70 millilitres de sang au total pendant toute la durée de tes règles. Il ne faut donc pas s'attendre à plus qu'une petite tache sur les draps.
Si tu le souhaites, tu peux bien sûr mettre une serviette ou une couverture en dessous pour plus de sécurité. Sinon, tu peux bien sûr aussi t'amuser avec ton partenaire dans la salle de bain. De cette manière, vous apportez un peu de variété dans votre vie sexuelle et tu t'épargnes le lavage de ton support dans la machine à laver.
Raison n° 5: le lubrifiant est superflu pendant les règles.
Ce point peut certainement paraître inhabituel. C'est pourtant un fait. En effet, si tu as par ailleurs du mal à te mouiller correctement, tu peux sans problème te passer de lubrifiant, du moins pendant tes jours les plus forts, car le sang menstruel veille naturellement à ce que tout fonctionne sans problème, au sens propre du terme.
Parle ouvertement de ton désir avec ton ami
Si vous ne l'avez pas encore fait jusqu'à présent, tu devrais en parler ouvertement avec ton ami. Dis-lui simplement honnêtement que tu aimerais avoir des relations sexuelles et écoute ce qu'il en pense. L'expérience montre qu'une discussion permet de surmonter facilement les doutes. Peut-être que ton partenaire en a déjà envie depuis longtemps et qu'il n'a pas encore osé t'en parler.
Retire ton tampon avant le rapport sexuel
Si tu utilises un tampon, tu dois absolument le retirer avant le rapport sexuel. Il existe certes des éponges menstruelles spéciales qui sont conçues à cet effet. Nous te déconseillons toutefois de les utiliser, car ils sont souvent difficiles à retirer et des petits morceaux peuvent parfois s'en détacher, ce qui peut nuire à la flore vaginale.Sous-vêtements menstruels
Prends une douche ensemble avant
Si vous n'avez encore jamais eu de rapports sexuels pendant tes règles, il peut être utile de prendre une douche ensemble. De cette manière, vous pouvez tous les deux vous sentir à l'aise et propres avant de passer aux choses sérieuses. Peut-être qu'en prenant une douche, vous aurez même envie de transférer vos ébats amoureux directement dans la salle de bains et d'aller ensuite au lit pour vous câliner.
Le sexe pendant les règles - notre conclusion
Tes règles sont tout à fait naturelles et tu n'as certainement pas à en avoir honte devant ton partenaire. Elles ne sont pas dégoûtantes et ne te rendent pas moins attirante. Rien ne s'oppose donc à ce que tu aies des relations sexuelles pendant tes règles.
Cela peut même t'apporter quelques avantages et, grâce à l'effet relaxant de l'orgasme, contribuer à lutter contre les troubles menstruels tels que les crampes. Si tu n'es pas sûre de toi, il vaut mieux essayer. Parle-en ouvertement avec ton ami et profite de moments intimes même pendant tes règles.
